GoldNutrition - Nutrição Desportiva

Não existe idade mínima para a utilização de nutrientes que façam falta ao organismo. Não se esqueçam que não estamos a falar de medicamentos! Uma pergunta mais pertinente seria: existe uma idade mínima para se consumir refrigerantes ou “colas”?!
Mas como já referi cada caso é um caso, e o importante é conhecer as necessidades do atleta, sobretudo se este for jovem.