Tomar cálcio e vitamina D pode auxiliar no controlo de peso de mulheres pós-menopáusicas. Durante três anos, cerca de 18 mil mulheres nesta fase da vida (entre os 50-79 anos) foram suplementadas com 1000 mg de cálcio e 400 Unidades Internacionais de vitamina D; outras tantas receberam apenas um comprimido placebo. No final do período de observação, as que tomaram cálcio e vitamina D apresentavam um ganho de peso ligeiramente inferior: cerca de cinco por cento menos do que as outras participantes. Os investigadores sublinham que, apesar destes resultados, o principal efeito destes suplementos na menopausa é a prevenção da osteoporose.
(Archives of Internal Medicine, 14/05/2007)